Trainingsuren

Trainingen in dojo Fight Center, Koning Alberstraat 19, 2300 Turnhout

Dinsdag 18.15-19.00 gevorderden kinderen -14 jaar
Woensdag 20.30-21.45 gevorderden
Vrijdag 18.00-19.00 kindergroep
20.30-22.00 gevorderden en +14 jaar

 

Een training ziet er als volgt uit

  • Opwarming ~15 min (conditie-kracht-lenigheid)
  • KIHON-KATA-KUMITE

KIHON: al vorderend stoten, afweer en trappen (zonder partner)

KATA: alleengevecht of schijngevecht.  Een kata is een stijlfiguur, een vaste serie bewegingen, waarmee de karateka een gevecht uitbeeldt tegen een denkbeeldige tegenstander (zonder partner)

KUMITE: sparren, combinaties + zelfverdediging (met partner)

 

 

Nog enkele interessante weetjes

  • Beginners krijgen 4 gratis trainingen
  • Lidgeld volwassenen: 140 euro
  • Lidgeld kinderen : 110 Euro
  • Verzekering/vergunning karate federatie: 30 euro (1 maal per jaar)
  • Geen full contact: in onze stijl moet je controle hebben van de technieken
  • Probeer 2 keer per week te komen ifv een motiverende vooruitgang
  • Minimaal aantal trainingen  voor hogere graad (gele kaart)
  • Stages, provinciale trainingen
  • Persoonlijke begeleiding voor zwarte band examen
  • Leuke sfeer in de club.  Karate “waarden” (respect, discipline, verantwoordelijkheid, nederigheid, zelfvertrouwen) zijn belangrijk.  Iedereen kan andere doelen hebben.